步步捲捲和土豆拿鐵.

選擇無農藥殘留的麥片是一件大學問

通常我會都選擇在網路上一些評比不錯的賣家做購買

因為這樣可以避免買到地雷貨

對於家人來說，才有保障

選擇麥片的技巧有甚麼呢?

● 儘量選購純燕麥片作為早餐的糧食來源，其蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量都是最高的。

● 市場上出售的大部分速溶燕麥片，由於在加工中都經過高溫熟化過程，維生素含量有所減少。



●購買時要注意，味道過濃的原味麥片，很可能是加了『香味添加劑』。

● 食用燕麥片的一個關鍵是『避免長時間高溫煮沸』，以防止維生素被破壞。生燕麥片需要煮 20-30 分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要 3 分鐘，中間最好能夠『攪拌一次』。

最近挑的這一款【愛家食華】有機堅果飲(黑米無糖 450g-罐)就是非常好吃的麥片啊!

網路評比，都很大推，而且許多媽媽會去的論壇都很大推啊!

做了一些功課，就定了2週的份，早餐跟宵夜都搞定了

對於家人來說，也是非常快速準備的好方法喔!

一起來看看這款【愛家食華】有機堅果飲(黑米無糖 450g-罐)吧!!!



詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

• 品號：3701348





• 所有商品皆為純素(Vegan)
• 無蛋、無奶、無酒、無五辛
• 非基因改造成份且不含動物成份。

淨重：450公克

保存期限：18個月（西元年/月/日）

成份：穀物81%：有機黑米(台灣)、有機糙米(台灣)、有機燕麥(加拿大)、有機黃豆(美國)、
堅果19%：有機葵瓜仁(中國)、有機核桃(美國)、有機南瓜仁(中國)、有機杏仁(美國)、有機腰果(越南)







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