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學習英文與了解天下事,為什麼要讀時代雜誌呢?

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力,同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時,推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力,提高英文文章與新聞的理解力,time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事,可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙,不見得你在字典可以找到,很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月,你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外,經濟學人,科學人,國家地理中文都很推薦

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現在很多高跟鞋為了美觀,跟部的過高設計並不符合人體力學,加上前部緊窄,穿上高跟鞋以後,身體會前傾,全身的重量落在了腳掌,受力集中於腳趾而不均勻,使掌面失去平衡,牽連至膝部及腰部承受壓力,如不留意,不僅會造成使腳部酸痛、扭傷、摔傷等,還往往導致跖趾關節變形,跖骨骨折及腰酸背痛等癥狀,嚴重時更會影響行走活動。 ... 為了保持平衡,下半身肌肉長時間處於一種過度緊張狀態引起局部酸痛無力,這時極易發生扭傷,嚴重的甚至造成內外踝骨折。還容易引發跟腱炎。   ... 注重科學穿鞋有益健康,如果讓女性捨棄高跟鞋顯然並不現實的,而且穿上高度適當的高跟鞋(低於5厘米),具有預防肌肉及關節損傷,減輕走路時的疲勞感的功效,還可令身提保持挺直,增添體態美。   ... 首先,選購高跟鞋的最佳時間是在下午3至4時,此時試穿十分鐘及多步行,以能確保鞋子真正合腳舒適;穿高跟鞋時,可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊,減低腳底所承受的壓力;高跟鞋的鞋跟高度不宜過高,最好不超過5厘米,鞋跟不宜太小,否則難以穩定地支撐體重,而鞋頭宜稍寬鬆,讓腳掌及腳趾多一點空間。   ... 高跟鞋不宜每天穿,需要長時間行走的女性,不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替著穿,減輕局部的疲勞。下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鐘,每天加強腳踝及強化運動,並做一些腳部鬆弛運動,幫助筋腱舒展,一旦扭傷應及時到醫院治療。   ... 另外,提醒青春期的少女朋友們,青春期女性更不適宜穿高跟鞋,最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲,一般到25歲才定型,處於青春發育階段的少女。骨質柔軟,極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。 因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特別是那種跟高7~8厘米的超高跟鞋。從生物力學的角度看,平時以穿坡跟鞋或跟高不超過3厘米的鞋為宜。 ...

 

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文章來源取自於:

 

 

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